有了身孕以后，学会这几点生活护理很有必要

有一些刚怀孕的女性，特别是初次怀孕的，会对未知的一切感到焦虑和担忧。可能会经历害喜反应、失眠、腰痛甚至产前焦虑紧张情绪等折磨，怀孕的过程是辛苦的，它不是一件简单的事情。孕妈做好孕期的各项生活护理，能为平安顺利孕育健康宝宝奠定基础。
 
日常美妆须注意，准妈妈要切记，香料、防腐剂、色素这三样东西在怀孕期间需远离。香料味道浓重，有些甚至有刺激性气味，而防腐剂、色素这些中的物质容易引起胎儿畸形。这些物质常存在于化妆品、香水等日常美妆用品中，且容易引起皮肤过敏，准妈妈在孕期的体质变得特殊，很可能孕前不会产生过敏反应但是孕后容易过敏，所以建议孕期甚至备孕期就不要使用日常的彩妆用品，若是化妆，也请选择孕妇专用的化妆品，避免以上物质的侵害。 勿讳疾忌医，须谨慎用药，这是首要注意的。生活中也不乏一些孕妇在未知怀孕或者怀孕期未经医生指导的情况下服用了忌服或者禁服的药物，导致流产或者胎儿畸形的事情发生。
 
但千万别误解，我们所说的是谨慎用药，并不是让准妈妈们讳疾忌医。有的病不是靠“扛”就可以自愈的。所以，准妈妈若是感觉身体不舒服，应当在正规医院的专业医生指导下进行适当用药，剂量和用法都有针对孕妇相关的规定，一般来说，是不会对胎儿造成影响，准妈妈大可放心。
 
暂时节制“功课”，孕早期是胚胎较为不稳定的一个时期，这个时候胎盘还未形成，受精卵着床在子宫内膜中发育有时候尚未稳固，容易因为外力的撞击而脱落造成流产。所以在孕早期，准妈妈和准爸爸应当一改备孕时的频繁“功课”，暂时节制房事，保护受精卵稳妥地在子宫中扎根发育。